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踏步，滑步，跑步共消耗654卡40分鐘
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 199,34g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 花椰菜, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 立頓 奶茶, Kirkland 牛梅花肉片, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 白飯, 火鍋. Abendessen: 鹽, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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helen0718's Gewichtsverlauf
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