Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 216,95g.
Frühstück: Ülker Coco Pops, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bim Çiğ Köfte, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Ayçiçek Yağı, Lezita Piliç Nugget. Snacks/Sonstiges: Bal, Elma, Armut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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