Скинула за 5 дней 500 гр
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 59,01g.
Frühstück: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки, Куриный Бульон, Хлеб Черный. Abendessen: Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пряник. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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