Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 109,08g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 28,37g.
Frühstück: Feta Cheese , Avocado Avocado , Butter , Clarified Butter Ghee, Boiled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Clarified Butter Ghee, Beef Heart. Snacks/Sonstiges: Avocado Avocado . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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