Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Peynirli Sandviç. Mittagessen: Ayran, Tavuklu Pilav, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli Makarna. Snacks/Sonstiges: Ayva, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Merve Ipek Vardar's Gewichtsverlauf
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