Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Mate Amargo, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Dhum Crack Galletas de Arroz, La Serenísima Queso Port Salut Light. Mittagessen: Bola de Lomo. Abendessen: Sal, Lechuga de Hoja Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Champiñones, Vino Tinto de Mesa, Bola de Lomo. Snacks/Sonstiges: Durazno, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mate Amargo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Cerezas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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micabouh's Gewichtsverlauf
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