Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 115,27g | Eiw: 196,00g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: 萊爾富 美式咖啡. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 義美 芋粿, 萊爾富 美式咖啡, Kirkland Whole Milk, 煎雞蛋, 九層塔, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Saite 沖繩限定-旨塩, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 鳳爪, 龍鳳 香滷雞胗. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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