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coba intermittent fasting baru seminggu turun 2 kg semoga bisa konsisten seterusnya sampai BB ideal
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55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam. Abendessen: Roti, Cilok, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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linche.law's Gewichtsverlauf
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