Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
98,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Simbat Kabak Çekirdeği, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Avokado, Lor Peyniri. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Pişmiş Havuç. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aragorn83's Gewichtsverlauf
|