Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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46,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: Uva Bianca, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Mittagessen: Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Zucca, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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