Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis, Rambutan, Ampela, Soto Ayam. Mittagessen: Daging Kambing, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong. Snacks/Sonstiges: Nestle Nestum. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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silvianuri's Gewichtsverlauf
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