Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Aldi Süssli, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Gewürzkuchen. Abendessen: Gemüsesuppe, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, REWE Tafeltrauben, Clementinen, Früchtetee, Aldi Süssli, Kaffee. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schnecki 63's Gewichtsverlauf
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