Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Миндаль Миндаль. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Baden - 35 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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galina9791's Gewichtsverlauf
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