Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 101,59g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Lactal Pan Lacteado, Finlandia Queso Crema Light, Punta del Agua Queso Tybo. Mittagessen: Matarazzo Penne Rigate, Tofu, Huevo, Frijoles Negros, Frijoles Rojos Cocidos, Espinacas. Abendessen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Coliflor. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Granix Fiesta Galletas Surtidas . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PesasYPlantas's Gewichtsverlauf
|