Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: coffee, frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, banana, sweet whey, half and half, almonds, protein powder, milk. Mittagessen: Chicken Stock, Cabbage with Meat Soup. Abendessen: Wegmans Vegetable Lasagna. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Brie Cheese, Whipping Cream, Sponge Cake, Ben & Jerry's Moophoria Chocolate Milk and Cookies, Sunsweet Prune Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stella Artois Lager, Red Table Wine. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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