Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 93,30g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 虱目魚肚, 雞腳, 大頭菜. Mittagessen: 愛之味 麥仔茶, 橘子, 油菜, 玉米濃湯, 糖醋雞肉或火雞肉, 油炸魚柳, 竹筍, 白菜滷, 烏魚, 名豐 板豆腐, 白飯. Abendessen: 炸排骨, 紅豆湯, 芋圓, 印度烤餅, 大頭菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: No Brand 韓國海苔, 華元 波的多 鹽之花風味, 麥當勞 (McDonald's) 紅豆派, 水果鳳梨酥 水果鳳梨酥, 餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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