Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 137,39g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: ВИК Сосиски Пятачок, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мастер Продукт Хлеб Московский, Лепешки из Рисовой Муки, ВИК Сосиски Пятачок. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВИК Сосиски Пятачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|