Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Havuç, Ceviz. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Levrek, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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