Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 91,75g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 34,18g.
Frühstück: Запеканка творожная без муки ВКУСНО!, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Хлеб мягкий творог-арахисовая мука-псиллиум от Натка2605, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|