Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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55 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Кокос. Mittagessen: Ашан Чечевица Зелёная, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Abendessen: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Идея Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Now Foods Omega-3, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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