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ich war gestern auf dem Weihnachtsmarkt 😥
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%. Abendessen: Kaiserwappen Schoko-Butter-Spekulatius. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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