Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 190,66g | Kohlh: 325,51g.
Frühstück: Arabic Sweets (Baklawa Fingers), Extra Virgin Olive Oil, Goat Cheese, Boiled Potato, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bananas , Oat Bran Bread , MuscleTech Phase 8, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Mittagessen: Spaghetti, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Molokhia, Whole Wheat Bread, Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Bananas , MuscleTech Phase 8, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Animal Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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