Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 16,37g.
Frühstück: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Perdigão Moela, Repolho Refogado. Abendessen: Espinafre, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Friolack Queijo Colonial, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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apamaral's Gewichtsverlauf
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