Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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48,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 219,25g.
Frühstück: 蘋果. Mittagessen: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜, 玉米筍, 雞蛋（整個）, 台畜 梅干扣肉, 甜麵包. Abendessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米筍, 章魚燒, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 咖啡歐蕾, 鳳梨酥, 六花亭餅乾, 十全 原味味噌, 豆腐, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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