Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 146,18g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: 萊爾富 美式咖啡. Abendessen: 義美 豬肉貢丸, 青花菜, 大西洋鯖魚. Snacks/Sonstiges: 蜜蘭諾 黑巧酥, 三幸製菓 海老米菓, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 義美 蔥抓餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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