Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Утиное Мясо, Гороховый Суп. Abendessen: Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Конфета, Зеленый Чай, Аксай Нан Сухари. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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