Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Permen Keras, Apollo Roka Wafer Ball, Kopiko 78C Coffee Latte. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Sonstiges: Brownies, Tape Singkong, Kue Nastar. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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kiranasalsabila's Gewichtsverlauf
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