Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Козий Сыр (Твердый), Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Бананы. Abendessen: Оливковое Масло, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Козий Сыр (Мягкий), Картофельный Хлеб, Редис, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шашлык из Баранины, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Eliza777's Gewichtsverlauf
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