Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Duschen - 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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