Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 269,45g.
Frühstück: Kaki, Miel, Pain au Beurre, Café au Lait. Mittagessen: Tomates Cerises, Thon à l'Huile (en Conserve), Concombre (Pelé), Financier, Lentilles Cuites. Abendessen: Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Snacks/Sonstiges: Oeuf Dur, Café, Bûche de Noël, Boisson Fouettée aux Fruits (avec Jus de Fruits et Produits Laitiers). mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
gym Ball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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medelgouchi's Gewichtsverlauf
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