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生理期第二天
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52,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: 牛奶, 全聯 厚片白吐司, 水煮蛋, 吉比 顆粒花生醬, Costco 哈伐第乾酪. Mittagessen: 莧菜, 豆干, 小魚乾, 炒菠菜, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 腰果, 希臘優格. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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