Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Фейхоа, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Карусель Багет Французский, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре. Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Курага, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Sonstiges: Карусель Багет Французский, Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|