Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 107,60g | Eiw: 143,28g | Kohlh: 222,52g.
Frühstück: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Lavaş. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Adana Kebap, Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İstiridye Mantarı, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Acılı Ezme. Snacks/Sonstiges: Uludağ Şekersiz Gazoz, Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Künefe, Etli Mantı. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|