Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 121,32g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 236,45g.
Mittagessen: Mimosa Leite Magro, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Burger King Steakhouse, Burger King Batatas Fritas Small. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's, Pingo Doce Pipocas Doces. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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