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Saldo da primeira semana: 2kg já foram. Hoje é dia de recomeçar buscando manter a média :) Bom dia <3
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143 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. Mittagessen: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, La Pianezza Patê de Azeitonas , Alface, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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thaiiisr's Gewichtsverlauf
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