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Another bunch of weight down!! wahooo....
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158,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 112,65g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Abendessen: Dempster's Tortillas, President's Choice Cesar Dressing, Avocados , Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Coffee with Cream and Sugar, Iced Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 14,6 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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