|
на этой цифре, пожалуй, пора бы остановиться
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Груша, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая. Abendessen: Простой Йогурт, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Петрушка, Руккола, Морковь, Кабачок, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хурма, Мёд, Травяной Чай, Курага. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Gewichtsverlauf
|