Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Naranjas, Tortita avena. Mittagessen: Col China, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo. Abendessen: Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria, Zanahoria, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lindt Chocolate 99%, Aceitunas Negras, Lechuga, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Pimiento Rojo, Pan Integral, La Sirena Verduras Asadas. mehr...
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konstantes Gewicht
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