Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Belimbing, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Roma Superstar Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Telur Puyuh, Nasi Putih, Lay's Sour Cream and Onion Flavour. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kiky1988's Gewichtsverlauf
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