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12天異地外食，沒體重計，沒法正常飲食。結果是--重51.7脂31.4水50.2。我的天哪！回來了，終於可以重新調整啦！
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 43,26g.
Mittagessen: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 炒土豆絲, 鱈魚, 煎雞蛋卷. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 芹菜, 白飯, 素炒西蘭花, 全聯 桃木嫩燻雞. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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