Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Blue Band Margarin, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Abendessen: Dove Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Petai, Jahe, Pempek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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