Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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84 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Boiled Egg, Alfamart Daun Pepaya. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Potato Croquettes, Rumah Makan Sederhana Rendang. Abendessen: Richeese Fire Chicken. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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florentinatriyas's Gewichtsverlauf
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