Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 88,54g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Магнит Яблоко, Geneticlab Whey Pro Coconut, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|