Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 60,74g.
Frühstück: Утиное Мясо, Сухари, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Лук, Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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