Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 56,75g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
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688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katsuko_chan's Gewichtsverlauf
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