Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Чернослив, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Груши, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Клюква, Яготинский Масло 82,5%, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Свиточ Шоколад Авторский . Abendessen: Premialle Фета, Льняное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Премия Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью, Помидоры, President Творог 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fistashka007's Gewichtsverlauf
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