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生酮第六天，間歇斷食第五天
體重71.5，基代1552，體脂35.7，內臟脂肪12，BMI29，水份率42.8%，肌肉率28.8%
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 8,88g.
Mittagessen: 泡菜, 海帶, 滷蛋, 滷牛肉. Abendessen: 全家 香菇雞燉湯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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