Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Champion Чернослив без Косточек, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет без Масла, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Хурма, Яшкино Пряники Мятные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Запеканка 09.12.19, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|