Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 256,86g.
Frühstück: NL International Коктейль Капучино, NL International DrainEffect Red, Кедровые Орехи, Мёд, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вологодское Льняное Масло. Mittagessen: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Abendessen: Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Сметанное", Зеленый Чай, NL International Smart Food Coffee. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Запеканка творожная спорт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|