Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Et Döner. Abendessen: Yaprak Sarma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Kabak Çekirdeği, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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